Volete che vostro figlio faccia un'attività fisica, ma non sapete quale? Perché non fargli provare il Karate? È un'attività completa, che forma fisicamente e mentalmente, e proprio per questo adatta dai bambini in piena fase di crescita agli anziani. Il Maestro Salvatore Baldini ci parla dei benefici di questa disciplina, dal punto di vista fisico e psicologico.
Perché scegliere il Karate?
Il Karate ha tanti benefici. Innanzitutto, insegna ai più piccoli a relazionarsi in modo migliore con gli altri: ai più timidi questo sport dona più fiducia, mentre ai più aggressivi impartisce il senso del controllo. Inoltre, sin da piccoli, i bambini impareranno a conoscere il proprio corpo e il loro seno a migliorare le capacità attentive, così come dai più piccoli per gli schemi motori di base alle capacita coordinative generali e speciali fino alle capacita condizionali forgiando corpo e mente.
A che età bisogna iniziare?
L'età ideale per iniziare a praticare Karate è intorno ai 4-5 anni, a patto che il corso venga svolto da tecnici FIJLKAM unici in Italia a essere riconosciuti dal CONI (karate sportivo olimpionico), comprenda attività ludico - motorie e non semplicemente tecnicismi propri della disciplina. Successivamente la parte tecnica sarà incrementata per arrivare ad un eventuale livello agonistico con il potenziamento del controllo motorio e delle capacità condizionali svolgono un ruolo essenziale. Alla mia veneranda età poi il Do “il cammino sulla strada del miglioramento personale a 360 gradi” è l'aspetto più importante.
Il Karate è uno sport violento?
Assolutamente no. Ogni buon Maestro impartisce delle regole che il bambino si troverà a rispettare anche a casa; i bambini impareranno i concetti di ordine e disciplina e sapranno rispettare il prossimo, anche quando si tratta del suo avversario. Questa disciplina ha delle ripercussioni su tutta la sfera psicologica e caratteriale, soprattutto per quanto riguarda la fiducia in sé stessi, l'autocontrollo e l'educazione. L'aumento del livello di attenzione, nella maggior parte dei casi, porta anche a dei migliori successi scolastici. Io ho avuto molto da questo sport e il mio impegno è dare la possibilità di trarre gli stessi benefici.
I genitori con i figli che praticano il Karate (come il sottoscritto) sono contenti dei risultati ottenuti, siete pronti a portare i vostri figli a lezione?
Pietro De Biasio
(da Il Sidicino - Anno XVII 2020 - n. 3 Maggio) |
